En un estudio del 4 de agosto 2009 publicado por Neurology, se informó
que las personas dedicadas a ejercicios de entrenamiento cerebral, tales
como leer,escribir y juegos de cartas puede, retrasar la aparición de
un rápido declive de la memoria que si se produce, más tarde
desarrollan demencia.
Para ser eficaz, según el estudio, “el entrenamiento del cerebro debe
iniciar a los 60o 70 años. Estas personas necesitan una educación para
la vida temprana y la participación en actividades de ocio que los
estimulen cognitivamente. Estos son los dos factores que pueden haber
retrasado el comienzo de la declinación de la memoria en las fases
preclínica de la demencia “.
Hechos. Sin embargo, los resultados del estudio apuntan a la vieja frase
(dirigida en un primer momento a los beneficios del ejercicio físico)
“úselo o déjelo”, igualmente válida para la aptitud mental.
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